Чем отличаются тайтсы от леггинсов
Zolotayaigolka.ru

Рукодельный портал

Чем отличаются тайтсы от леггинсов

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Выражаясь языком спортсменов и физкультурников, тайтсы — это апгрейд старых-добрых леггинсов, модернизированных для более высокой функциональности.

На случай, если в вашем спортивном гардеробе этого предмета ещё нет, или вы подбираете новые, велкам в нашу энциклопедию экипировки.

Эээм, минуточку внимания. Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал Ногибоги. Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами.

Содержание:

Почему тайтсы, а не обычные лосины?

Вместе с беговой культурой активно развиваются дизайн и технологии спортивной одежды. Именно поэтому для людей, серьёзно занимающихся спортом, в том числе бегом, были разработаны «специальные лосины» — правильно скроенные, удобные, с компрессионным эффектом. Одним словом, тайтсы.

Как предмет одежды тайтсы и леггинсы (лосины) очень схожи между собой, но в то же время имеют ряд существенных различий.

  • изготавливаются из хлопка, спортивной синтетики или специальных тканей
  • хорошо тянутся и обеспечивают комфорт на тренировках
  • в холодное время года могут служить в качестве дополнительного утепления под джинсы или брюки
  • подходят для йоги, пилатеса, велосипеда, бега, а также для активного отдыха
  • изготавливаются из спортивной синтетики или специальных тканей, быстро отводящих влагу и позволяющих коже дышать, часто имеют сетчатые вставки для вентиляции и быстрого испарения пота
  • благодаря технологиям и дизайну поддерживают связки, минимизируют «закисление» в мышцах, способствуют более быстрому восстановлению (по крайней мере, так утверждают производители)
  • имеют особый крой и посадку для обеспечения высокой функциональности
  • хорошо тянутся и не сковывают движения во время тренировки
  • идеально подходят для бега, велосипеда, кроссфита и занятий на тренажерах

Если круг ваших спортивных интересов расширен до регулярного бега, велотренировок, кроссфита, тренажёрного зала (ну, и если вы хотите, чтобы «всё серьёзно» и выглядеть как «профик»), то качественные тайтсы вам точно пригодятся.

Компрессия — must have или плацебо?

Ещё несколько лет назад о компрессии знали только флебологи (врачи, специализирующиеся на лечении вен), а сегодня это слово стало привычным для рынка спортивной одежды.

Медицинский трикотаж (компрессионные гольфы, чулки) назначаются для профилактики венозных тромбозов, строго по индивидуальным меркам. В данном случае применяется градуированная компрессия — врач, в зависимости от проблемы, назначает компрессионную одежду для конкретной части конечности, тем самым регулируя венозное давление и предотвращая развитие варикоза.

Спортивная компрессионная одежда — экипировка, нацеленная на поддержание мышц, связок, суставов во время интенсивных тренировок, стимулирующая более быстрое восстановление, а также применяемая для профилактики варикозного расширения вен. Для выбора экипировки с эффектом компрессии не требуется назначение врача, т. к. её уровень — слабый или средний, что является практически безопасным и не может навредить.

Вот некоторые преимущества, которые обеспечивают компрессионные тайтсы:

  • Поддержка стенок сосудов и улучшение кровотока. Компрессия помогает предупредить отёки конечностей, снизить уровень молочной кислоты в мышцах (но данные исследований по этому поводу противоречивы). Уменьшается риск развития варикоза.
  • Поддержка суставов. За счёт стабильности, которую обеспечивает компрессионная ткань, снижается риск травм. Дополнительную поддержку может обеспечивать особый крой компрессионных тайтсов, который работает по принципу тейпирования.
  • Восстановление. Компрессионная одежда помогает быстрее восстановиться — активнее выводятся продукты обмена, нормализуется отток венозной крови.

Компрессия — интересная, но не до конца изученная тема. Исследований много, но их данные противоречивы. Подробнее с этим вопросом мы разбирались здесь.

Компрессионные тайтсы не обязательно надевать на каждую пробежку, достаточно использовать их на интенсивных тренировках и длительных кроссах. Повлияет ли компрессия на ваши спортивные результаты? Напрямую, скорее всего, нет, но она точно обеспечит дополнительную поддержку во время тренировки и ускорит восстановление.

Но стоит отметить, что при чрезмерном увлечении компрессией есть вероятность того, что ваши сосуды «привыкнут» к поддержке извне, за счет чего может нарушиться нормальный кровоток.

Когда пора переходить на тайтсы?

Межсезонье — самое время прятать в шкаф невесомые майки и шорты и переходить на осенне-зимнюю экипировку. Есть смельчаки, которые не отпускают лето и продолжают бегать в шортах до первых морозов, но мы не рекомендуем этого делать, особенно девочкам.

Да, в процессе бега усиливается кровообращение, и температура тела повышается. Но в прохладную погоду тело гораздо быстрее остывает, и при остановке ваши мышцы могут переохладиться в течение нескольких минут.

Кроме элементарной простуды это чревато травмами, вызванными резким изменением температуры тела. Поэтому лучше одеваться по погоде, особенно если вы не занимались до этого закаливанием.

Температура воздуха, при которой большинство бегунов переходят на тайтсы или тайтсы ¾ — 5–10˚С. Также стоит делать поправку на ветер и повышенную влажность воздуха.

И обязательно слушайте своё тело: у кого-то сильнее мерзнут руки, у кого-то — ноги.

Каким материалам отдать предпочтение?

Любая спортивная экипировка должна быть качественной. Как ни крути, но в основе её разработок лежит выбор правильных материалов, удобный крой, функциональность — именно поэтому одежда известных спортивных брендов стоит не дёшево.

На рынке спортивного экипа представлено много новых компаний, предлагающих одежду по невысокой цене — есть соблазн купить тайтсы в три раза дешевле, но стоит ли?

Пример из личного опыта. У меня есть любимые тайтсы Reebok. На протяжении 8-ми лет они прошли со мной фитнес, йогу и тренажёрный зал, походы и пикники, лыжи, велосипед и бег. Пора бы отправить их на заслуженный отдых, но нет — они всё ещё в хорошем состоянии. Неплохая инвестиция, не так ли?

Вот что обеспечивают тайтсы из качественной спортивной ткани:

  • Контроль отведения влаги (пота) и циркуляцию воздуха. Даже если вы вспотели, скорее всего, вы этого не почувствуете. Ткань позволит влаге быстро испариться и не спровоцирует переохлаждение.
  • Функциональность. Эластичная ткань хорошо тянется, вам будет удобно двигаться, тайтсы не будут стеснять ваших движений.
  • Комфорт. Сглаженные швы в беговых тайтсах практически не ощущаются и не натирают.

Что же собой представляет ткань, из которой шьют тайтсы? Все разработки в этой области можно обобщить фразой «специальная спортивная синтетика» — примером могут быть полиэстер и эластан, смесь лайкры и полиэстера, пропилен или капилен, полиамид.

У каждого бренда есть свои технологии для изготовления качественного материала — они могут отличаться составом ткани, комбинацией и структурой волокон, наличием в составе хлопка или мериносовой шерсти.

Как выбрать крой?

Главные требования здесь — эргономичность и свобода движений. Обратите внимание на посадку — пояс должен быть достаточно широким и эластичным, чтобы хорошо поддерживать талию и не давать тайтсам сползать. Тайтсы должны плотно сидеть на пояснице, повторяя контуры вашего тела, не передавливать и не врезаться.

На некоторых моделях присутствуют швы, размещенные на ткани в разных направлениях. Такое решение призвано обеспечить дополнительную поддержку мышцам и суставам.
Выбирая тайтсы, не стесняйтесь проверить их на удобство — поприседайте, сделайте маховые движения ногами.

Если одежда сковывает или ограничивает ваши движения, возможно, стоит поискать другую модель.

Снова пример из личного опыта. Недавно я решила подобрать себе новые тайтсы, и знаете, сколько штук я перемеряла? — Пятнадцать! И это только в одном магазине. Согласитесь, нам, девочкам, важно, чтобы было не только функционально, но и красиво.

Если говорить о внешнем виде, то обратите внимание на то, чтобы тайтсы не «плющили» попу — к сожалению, встречается и такое. Вроде бы «всё на месте», но, надев неудачную модель, понимаешь, что таки мало приседала. Зачастую секрет спрятан как раз в крое -одни тайтсы сидят «грустно», а другие выгодно подчеркивают достоинства. Поэтому здесь просто придётся поискать свою удачную модель.

Кстати, бывает, что с определенными брендами случается любовь — вся экипировка сидит «как на вас сшита».

А есть утеплённые зимние варианты?

При температуре от 0˚С до -10˚С вполне подойдут обычные тайтсы без утепления. В качестве защиты нежных частей тела сверху можно надеть шорты или стёганую беговую юбку девушкам.

Если температура опускается ниже -10˚С, на улице метель или мокрый снег, рекомендуем присмотреться к утеплённым моделям и тайтсам с виндстоппером.

Зимние модели могут быть сшиты из ткани с добавлением шерсти австралийской овцы (мериноса). Такая ткань представляет собой комбинацию синтетических волокон (полиэстер, полиамид), отводящих влагу, и мериносовой шерсти, эффективно удерживающей тепло.

Также одним из вариантов могут быть тайтсы на микрофлисе — современном волокне, которое хорошо аккумулирует тепло и обеспечивает теплообмен за счёт пористой структуры.

Как и в случае с мериносовой шерстью, микрофлис комбинируют с синтетической тканью. Верхний слой изделия — функциональная синтетическая ткань, а нижний — теплый флис.

Одним из вариантов дополнительного утепления во время бега зимой, особенно в снежную погоду, будет виндстоппер.

Читать еще:  Как сделать парик из ниток для ребёнка своими руками

Передняя часть тайтсов с виндстоппером представляет собой высокотехнологичный трехслойный материал, изготовленный по технологии WINDSTOPPER ® . Это микропористая мембрана, задерживающая холодный ветер и при этом обеспечивающая хорошую паропроницаемость (отвод пота).

Как подобрать размер?

Очевидно, что идеальным вариантом будет примерка в спортивном магазине — консультант поможет подобрать нужный размер, исходя из ваших параметров и размерной сетки конкретного производителя (они могут отличаться и иногда очень удивлять расхождением).

Во время примерки нужно помнить, что тайтсы должны плотно сидеть на теле, не сползать, но и не передавливать. Для проверки рекомендуем активно подвигаться.

Если вы покупаете онлайн, изучите размерную сетку бренда, который вам приглянулся. Для определения размера тайтсов необходимо знать свои параметры — рост, объёмы талии и бедер.

Чтобы точно определить их, нужно сделать замеры швейным сантиметром, в положении стоя. Затем подбирается необходимый размер таблице производителя. Также учтите, что таблицы женских и мужских размеров отличаются, поэтому будьте внимательны, делая выбор.

Что делать, если ваши параметры находятся между двух размеров? С одной стороны, тайтсы должны довольно плотно сидеть, при этом эластичность спортивной ткани даёт возможность изделию тянуться. Но не забывайте о крое, швах и сетчатых вставках, которые могут передавливать тело, если тайтсы маломерят. В таком случае лучше уточнить у продавца насчет нюансов конкретной модели.

На что ещё обратить внимание?

Вентиляционные вставки — сетчатые сегменты изделия, обеспечивающие дополнительное испарение влаги (пота). Чаще всего расположены в области под или над коленями и на пояснице.

Молния над щиколоткой. Тайтсы довольно плотно облегают ноги, а молния позволит без проблем надеть их и отрегулировать облегание в области стопы и щиколотки.

Светоотражатели. Эта опция пригодится для бега в тёмное время суток. Светоотражающие полоски или точки могут размещаться вдоль молнии над щиколоткой или швов, по бокам, на передней или задней поверхности ноги.

Кармашек для ключей. Одна из важных опций в беговой экипировке. Если без телефона на пробежке ещё можно обойтись, то ключ от квартиры или шкафчика в раздевалке точно нужно куда-то положить.

Что такое тайтсы? Чем отличаются тайтсы от леггинсов?

Разновидностей привычных многим предметов гардероба сегодня очень много. Каждый из них имеет свои особенности и названия, но для неопытного покупателя может показаться абсолютно идентичным собратьям. Одним из таких спортивных аксессуаров являются тайтсы. Что такого особенного в них? На самом деле, особенностей очень много, и причин чтобы купить такую одежду для спорта также немало.

Определение и основные особенности

Итак, что такое тайтсы? С английского языка слово переводится как «колготки» и полностью описывает внешний вид спортивных лосин. Они всегда изготавливаются из эластичных тканей, полностью повторяющих контуры тела. Чаще всего используются тайтсы для бега, но с таким же успехом они вошли и в другие направления легкой атлетики, а также фитнес.

Главной особенностью данного предмета гардероба, а также тем, чем отличаются тайтсы от леггинсов, является материал изготовления и крой. Спортивные лосины выполнены только из специальных ветро- и влагозащитных тканей, обеспечивающих компрессионный эффект. Материал хорошо поддерживает мышцы спортсмена, защищая его от микротравм и при этом совершенно не сковывает движения. Лосины всегда отлично согревают, выводят влагу и способствуют свободному дыханию кожи. Чувство «второй кожи» обеспечивается и кроем тайтсов, дополнительно обеспечивающим аэродинамичность.

Разновидности

Сегодня в продаже можно легко найти мужские тайтсы для бега, женские модели, а также унисекс. Тренировочные штаны отличаются и по размерам:

  • выше колена;
  • до щиколотки;
  • до середины икр.

В специализированных магазинах спортсмены могут приобрести модели и для тренировок в любое время года. Существуют легкие летние тайтсы, для бега в межсезонье и зимние теплые модели, позволяющие комфортно тренироваться даже при температуре до -10 градусов.

Своей популярностью спортивные тайтсы обязаны в первую очередь удобству. Такие обтягивающие штаны становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движения, а только улучшают показатели мышечного тонуса, а следовательно, увеличивают и продуктивность спортсмена.

Беговые модели

Главной особенностью такого предмета одежды является удобство и легкость. Материал штанов всегда хорошо пропускает воздух и влагу и оказывает компрессионный эффект. Чтобы улучшить тонус мышц и циркуляцию в них крови, могут использоваться только специальные вставки. Конечно, чтобы получить максимальную компрессию, необходимо выбирать для тренировок длинные модели до щиколотки.

Абсолютно все тайтсы для бега, женские и мужские, предлагаются в нескольких вариантах плотности, поскольку тренировки часто проходят на открытом воздухе и в любую погоду. Наличие утепляющей подкладки позволит комфортно чувствовать себя даже при незначительных морозах, не снижая продуктивности.

Что касается преимуществ для всех вариантов спортивных лосин, то их крой обеспечивает максимально удобную посадку, что дает им преимущество перед обычными штанами. Тайтсы не сковывают движения, не натирают и не передавливают ноги, обеспечивая прекрасную аэродинамику.

Отличие от легинсов

Очень часто можно услышать как тайтсы называют легинсами. Да, действительно, эта разновидность одежды появилась именно благодаря модификации легинсов, но используется в основном в спорте, в то время как предшественники годятся «и в пир, и в мир».

Так в чем разница тайтсов и легинсов? Конечно же, в материале изготовления. Именно он, и особый крой со специализированными вставками, способствуют поддержке мышц спортсмена, обеспечению хорошей вентиляции и отводу влаги.

Важные критерии выбора

Чтобы максимально повысить эффективность тренировок и добиться продуктивности, важен не только внешний вид экипировки, а и ее удобство и функциональность. Правильно подобранные тайтсы для фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

  • хорошей компрессией;
  • эргономичным кроем;
  • сглаженными швами;
  • эффективной вентиляцией;
  • изготовлены из влаговыводящей ткани.

Беговые модели дополнительно к перечисленным параметрам должны защищать ноги спортсмена от ветра, дождя, мороза и так далее.

Основа выбора

Главным показателем качества тайтсов является материал их изготовления. Можно встретить тайтсы из синтетики и хлопка, а также их смеси, но чтобы в дальнейшем не разочароваться следует заранее изучить особенности каждой ткани.

Итак, что такое тайтсы из хлопка? Такие штаны будут обеспечивать коже дыхание и приятное ощущение во время носки, но исключительно до того времени, пока спортсмен не вспотеет. Дело в том, что хлопок не способен качественно выводить влагу, и одежда постоянно будет пополняться пятнами пота, а значит, становиться мокрой и холодной. Такие модели могут подойти только для занятий не слишком активным стретчингом.

Синтетика для хороших тайтсов используется только высокого качества. Именно такие штаны следует считать идеальными для продуктивных тренировок с высокими нагрузками. Одежда будет отлично растягиваться, принимая форму тела, выводить пот и позволять коже дышать. Чаще всего в изготовлении таких штанов используются лайкра и полиэстер, но в более современных моделях основным материалом может быть Dri-FIT или капилен. В любом случае спортсмен останется сухим.

Приобретать тайтсы из смеси хлопка и синтетики следует только для средних нагрузок при тренировках. Такие модели также приятны, как натуральный материал, но при этом дольше сохраняют форму.

Размер моделей

В данном вопросе следует основываться только на имеющемся сейчас размере тела. Если в планах интенсивные тренировки для похудения, приобретать модель размером меньше, на будущее, не стоит. Такие тесные штаны будут сковывать движения и не позволят добиться от тренировок планируемой эффективности. Слишком большие размеры тоже нежелательны, ведь свободные лосины не способны обеспечить должную компрессию мышцам, к тому же будут все время спадать.

Важные детали

Что такое тайтсы, уже понятно, но ведь их моделей так много, и все они отличаются, казалось бы, незначительными дополнениями. Как же выбрать идеальный вариант для тренировок?

При покупке следует обращать внимание на качество швов тайтсов. В идеале они должны быть сглаженными, чтобы не натирать кожу и не оставлять следов.

Также интенсивные тренировки требуют дополнительной вентиляции тела, которая обеспечивается специальными сетчатыми вставками. На коротких моделях, часто применяемых в велоспорте, фитнесе и беге, такие вставки расположены в области поясницы. Длинные тайтсы имеют дополнительную вентиляцию на пояснице и под коленями. Средние модели вентилируются аналогично и часто используются в комплексе с компрессионными гольфами.

Важной деталью является и высота посадки. Чаще всего для дополнительной поддержки живота пояс представляет собой широкую резинку.

Незначительные, но обеспечивающие не меньший комфорт детали — это:

  • наличие кармашка для телефона или ключей;
  • дополнительные застежки в нижней части штанин для облегчения снятия одежды.

Польза тайтсов в спорте

Среди множества исследований ученых и результатов тестирования одежды самими спортсменами были выделены следующие преимущества:

  • компрессия действительно повышает выносливость и силу;
  • ускоряет восстановление после тренировок;
  • снижает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок;
  • снижает концентрацию лактата в крови;
  • повышает показатели благодаря эффекту плацебо.

Сегодня встретить в такой одежде можно часто и непрофессиональных бегунов, которые также заинтересованы в собственных результатах. В принципе, такой вид одежды улучшает продуктивность практически любой тренировки.

Читать еще:  Что такое рюкзак

Чем тайтсы отличаются от леггинсов

Что такое тайтсы

Эти штаны — не просто часть спортивной экипировки. Они обладают свойствами компрессионного белья, обеспечивают качественную поддержку мышц и аэродинамичность, а также подчёркивают все достоинства фигуры.

Преимущественно их используют для бега на длинные дистанции или велопрогулок. Имеется и чисто психологический фактор: ношение тайтсов побуждает занимающихся спортом улучшать свои показатели. Для повседневной жизни они непригодны, потому что сведут все результаты тренировки на нет.

Основные особенности спортивной одежды:

  • повышенная эластичность;
  • способность материала пропускать воздух.

В такой одежде удобно и комфортно заниматься спортом. И будет полезно, если правильно выбрать нужные тайтсы из широкого разнообразия моделей. Ведь малознакомый вид спортивной одежды изготавливается из различных материалов, имеет разную длину.

Предназначение тайтсов заключается в следующем:

  • поддержки мышц ног во время долгой пробежки;
  • ускоренном восстановление после продолжительной тренировки;
  • в снижении риска растянуть мышцы и болезненных ощущений;
  • в уменьшении содержания лактата в крови.

Согласно отзывам людей, этот элемент спортивной одежды не сравнить ни с одним другим изделием. Польза была подтверждена и научными исследованиями. Тем важнее разобраться с широким ассортиментом штанов, чтобы понимать, когда и где их носить.

Разновидности

Тайтсы различаются по длине. Выпускаются модели до колена, середины икры, щиколотки. Выбор делается исходя из времени года и личных предпочтений. Тайтсы бывают мужскими, женскими или унисекс.

Но в то же время они не классифицируются на модели для занятия фитнесов или йогу, поскольку не обладают отличительными особенностями. Зато чётко видны различия между мужским и женскими тайтсами. Они заключаются во внешнем виде, а также в расположении зон вентиляции. Где они будут находиться, определяется анатомическими особенностями тела.

В модели унисекс нет строго расположения влагоотводящих зон, поэтому они одновременно подходят и женщинам, и мужчинам. Из высокой эластичности штаны популярны у всех спортсменов, потому что позволяют выполнять упражнения любой сложности без дискомфорта.

Модели для мужчин

Мужчины предпочитает тайтсы, выпускаемые компанией Nike, которые отличаются высокими эксплуатационными характеристиками и приемлемой стоимостью. Среди моделей следует обратить внимание на Power Tech, представляющую собой стильные штаны для каждодневных тренировок. Их отличительной особенностью является наличие вшитой молнии в области икр.

Другая популярная модель — Power Speed — это удобные и функциональные тайтсы, обеспечивающие отличную поддержку мышцам и являющиеся компрессионными. Этот вариант подходит для тех, кто полупрофессионально занимается спортом. Обеим моделям присущ качественный отвод влаги от тела, поэтому тренировка будет более комфортной, чем в другой одежде.

Тайтсы для женщин

Для дам выпускаются тайтсы, которые подчёркивают индивидуальность хозяйки не только на тренировке, но и в повседневной жизни. Интересные изделия есть опять же у компании Nike, которые обладают требуемым уровнем комфорта, а также отличаются высоким качеством и долговечностью. Все изделия изготовлены из натуральных тканей, поэтому при носке у женщин не возникает неприятных ощущений. Используемые материалы обычно — синтетика и хлопок.

Леггинсы

Леггинсы стали популярными еще в прошлом веке, благодаря вызывающей, иногда яркой расцветке. Именно из-за этого они были вроде вызова спокойному времени или так называемому периоду застоя. Но одежда отличилась практичностью и прочно обосновалась в женском гардеробе.

Поэтому её стали носить по любому случаю. Леггинсы представляют собой тонкие брюки без застёжек и разной длины, которые изготавливаются из эластичных и тянущихся материалов. Они плотно облегают ноги. Когда-то в восемнадцатом веке такую одежду носили только мужчины, и изготавливалась она из кожи лося или оленя. Но в современное время они стали частью именно женской одежды.

Существует такая разновидность леггинсов, как джеггинсы — они мало чем отличаются по качеству. Зато по внешнему виду напоминают джинсы. Тайтсы являются частью семейства леггинсовых. Но основная разница между двумя предметами одежды заключается в том, что тайтсы используются только в спорте, а леггинсы можно одевать в повседневной жизни.

В связи с этим различается и материал изготовления штанов. Для тайтсов используются дышащие ткани, хорошо принимающие влагу тела и обеспечивающие циркуляцию воздуха. При выборе штанов учитываются параметры спортсмена, его пол, а также условия, в которых он будет тренироваться.

Например, для велосипедистов больше подходит укороченный вариант до колена, а для бега в холодное время лучше подобрать утеплённую модель до середины икры или до щиколотки. Леггинсы стильно смотрится и отличаются удобством, практичностью, поэтому идеально подходят для повседневной носки. Производители выпускают их в различной цветовой гамме, поэтому каждая девушка найдёт свой вариант.

Дизайн и назначение

Легинсы разделяются по дизайну и назначению. В первом случае они представляют собой однотонные классические штаны, изготовленные из кружева, шерсти, полиэстера или лайкры. Зимний вариант производится из утеплённых материалов с добавлением меха или флиса.

Также выпускаются принтованные леггинсы с абстрактными рисунками, полосками, цветочными принтами и расцветками под животных. Их часто можно увидеть на девушках летом или в межсезонье. Такая модель хорошо сочетается с однотонной одеждой и подходящими по цвету аксессуарами.

Спортивные тайтсы легко различить по особому дизайну, а точнее, по отсутствию декора. Для активных тренировок выпускаются термобельё или компрессионные тайтсы, которые, благодаря термоэффекту, хорошо сохраняют тепло. Поэтому такая одежда подходит любителям гор или походов, ведь она отлично впитывает влагу и не допускает охлаждения. Бельё с термоэффектом используют женщины в целях похудения и очень довольны. Ведь за счёт специальных технологий удалось получить особую ткань, способствующую быстрому разогреву тела и хорошей отдачей пота. В интернете найдётся немало фото, по которым можно наглядно представить, как выглядит и чем отличается та или иная модель.

Отзывы потребителей

Тайтсы надевают под шорты. Очень удобно сидят, но используют не только для бега, но и для упражнений в зале.

Спешу поделиться мнением об использовании тайтсов — спортивных штанов для бега. Недостатков не выявлено, достоинства — комфорт и сохранение тепла.

Долго не решался даже посмотреть на популярные сейчас штаны — тайтсы. Но всё же сделал это — купил. И с уверенностью заявляю: штаны хвалят заслуженно.

Чем отличаются тайтсы от леггинсов

Эффективность тренировок во многом зависит от комфортной и качественной одежды. Кроме того, новенькие лосины или топ — это отличный стимул поскорее пойти на тренировку. Что же такое тайтсы и леггинсы и в чем разница? Давайте разберёмся.

Для активных видов спорта, таких как кардиотренировки, бег, функциональный тренинг, пилатес очень важно подобрать спортивные тайтсы или вид леггинсов. Они должны быть удобные и иметь правильный фасон.

Чтобы достичь отличных результатов и повысить продуктивность тренировок, сначала нужно понять в чем различие тайтсов и леггинсов. Благодаря этому вы сможете подобрать экипировку соответственно выбранному тренингу.

Главные особенности тайтсов и леггинсов

По внешнему виду эти элементы спортивной одежды особенно друг от друга не отличаются. Это действительно креативная современная одежда для занятий спортом и фитнесом. Тем не менее разница все же есть.

  1. Леггинсы представляют собой тонкие брюки из эластичных и тянущихся материалов без застежек. Они очень плотно облегают фигуру и могут быть разной длины. Вообще, их название происходит от английского слова «лег», в переводе значит «нога».
  2. Тайтсы – это облегающие штаны, которые тоже появились из разряда леггинсов. Они также изготавливаются из эластичной ткани и плотно прилегают к телу. Бывают разной длины: до щиколоток, до колен или икр, а также короткими как шорты (леггинсы шортами не бывают). В переводе с английского означают «колготки».

Главное отличие тайтсов в том, что они созданы специально для занятий спортом — для разминок, бега, тренировок, соревнований. Тайтсы обтягивают тело туже, чем леггинсы, поэтому гасят лишнюю вибрацию мышц.

Тайтсы обеспечивают качественную поддержку мышц во время тренировок и аэродинамичность, то есть циркуляцию воздуха, также отлично впитывают влагу тела. Кроме спортивного предназначения они позволяют подчеркнуть все достоинства фигуры.

Рассмотрим подробнее, в чем разница тайтсов и леггинсов и что они из себя представляют.

ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ И БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА на Алиэкспресс. Подробнее >>

Происхождение тайтсов

Итак, чем они отличаются? Как мы уже упомянули, тайтсы свое основное применение нашли в спорте. Чаще всего ими пользуются бегуны и велосипедисты. Известные бренды спортивной одежды выпускают различные виды мужских тайтсов для бега.

Благодаря дышащим и упругим тканям, которые имеют свойства компрессионного белья, спортсмен ощущает этот элемент экипировки как свою вторую кожу. При этом тайтсы сохраняют тепло и поддерживают мышцы во время бега.

Если заглянуть в историю, можно сказать, что происхождение тайтсов пошло от лосин. Изначально лосины принадлежали исключительно к мужскому гардеробу. Их изготавливали из искусно выделанной шкуры лося, откуда и название. Эта мужская одежда была незаменимой для верховой езды и ее использовали охотники и позднее военные.

Читать еще:  Юбка-солнце крючком: с неровным краем, схема

Благодаря удобству в ношении к середине ХХ века лосины стали изготавливать из разных материалов и их применение стало более широким — как элемент и мужской одежды и женской.

Чем отличаются тайтсы от других элементов спортивной одежды

Современные производители спортивной одежды постоянно усовершенствуют свои изделия. Благодаря уникальным технологиям проводить тренировки в такой одежде не только эффективнее, но и легче и комфортнее. Все швы этой одежды выполняются плоскими, что позволяет избежать натирания тела.

В некоторых тайтсах имеются специальные вставки. Они отличаются по фактуре. Некоторые модели снабжены «массирующими» вставками в областях поясницы и коленей, которые помогают ногам и спине бегуна меньше уставать. Силиконовые накладки препятствуют сползанию тайтсов, а сетчатые вставки предназначены для отвода пота.

Утеплённые модели имеют специальные подложки, которые пропускают потоки воздуха только наружу. А наличие светоотражателей на ткани позволяет бегуну или велосипедисту тренироваться и в темное время суток.

Отличаются леггинсы и тайтсы расцветкой. Как правило, тайтсы отличаются менее яркой окраской. Даже женские модели чаще имеют спокойные строгие тона, например, тёмно-синие, серые, чёрные, иногда со скромным лаконичным рисунком.

Тайтсы помогают спортсменам улучшать свои показатели. Их применяют бегуны на длинные дистанции, когда необходима дополнительная поддержка для мышц.

Этот элемент спортивной экипировки выполняет следующие задачи:

  • Поддержание мышц ног и поясницы во время длительных забегов и тренировок.
  • Более быстрое восстановление после продолжительных занятий спортом.
  • Снижения болезненности в мышцах.
  • Уменьшение риска растяжения мышц.
  • Снижение уровня лактата в крови.

Однако следует отметить, что в повседневной жизни ходить в тайтсах нежелательно, потому что конечный результат тренировок может стать более низкого уровня.

Отзывы покупателей

Среди производителей спортивной одежды особо можно выделить компанию Nike. Тайтсы этой фирмы заслужили высокую оценку у покупателей благодаря прекрасному качеству и функциональности.

Они очень стильно выглядят, идеально облегают и отличаются комфортом и удобством при занятиях спортом. Эта спортивная одежда не только надежна, но и подчеркивает индивидуальность и придает уверенность в себе.

Также отзывы многих покупателей отмечают модели компании Mizuno. Такие тайтсы обладают высоким качеством и идеально подходят для профессионального занятия спортом как женщинам, так и мужчинам.

Многие пользователи предпочитают покупать спортивные тайтсы в интернет-магазинах, ведь это наиболее удобный и более экономный способ совершать покупки.

Чтобы не ошибиться с размером и моделью, можно подобрать подходящий вариант тайтсов в специализированном магазине и затем приобрести такую модель через интернет.

Что такое леггинсы

Производители леггинсов изготавливают их из синтетического материала лайкры. Это очень эластичная, тонкая и легкая ткань, которая к тому же очень плотная и прочная. К преимуществам леггинсов можно также отнести их воздухопроницаемость и простота в уходе — они легко стираются, быстро сохнут и не линяют.

Все эти ценные свойства помогли новому материалу найти применение в одежде для спорта. Сначала леггинсы изготавливали из материала, который состоял на 90% из нейлона и на 10% из лайкры, затем появились ткани с составом хлопок и лайкра, шёлк и лайкра.

Леггинсы стали очень популярны. Их носили как повседневную одежду и на выход женщины и девушки практически всех возрастов. Кроме того, существуют мужские модели — меггинсы. Зимние варианты леггинсов утепляются мехом или флисом и, как правило, бывают однотонной расцветки.

Эти обтягивающие брюки можно использовать как нижнее белье, их очень удобно надевать для работы по хозяйству, в походы. Спортсмены в леггинсах тренируются или играют в холода, поддевая их под униформу.

Разница леггинсов от тайтсов в том, что леггинсы можно использовать в повседневной носке благодаря их практичности, удобству и стильному внешнему виду. Отличие леггинсов также в их яркой, подчас вызывающей, расцветке.

С какими элементами одежды сочетаются тайтсы и леггинсы

Хотя спортивные тайтсы и леггинсы существенно отличаются, к ним подходит несколько вариантов верха:

  • свободная футболка;
  • спортивная облегающая майка;
  • короткий топ;
  • короткий топ с широкой длинной майкой;
  • худи, реглан или тонкая ветровка (для занятий спортом на улице в прохладную погоду).

Для полного дополнения спортивного образа необходимы удобные кроссовки и хлопковые носочки. Также очень подходящими окажутся разные аксессуары, такие как повязки на голову, перчатки без пальцев, напульсники. Поверх тайтсов или леггинсов можно надевать широкие спортивные шорты.

Итак, мы подробно рассмотрели чем тайтсы отличаются от леггинсов и лосин. Чтобы определиться с выбором, можно посоветоваться с консультантом интернет-магазина или тренером. Выбирайте подходящую одежду для тренировок и достигайте наибольших результатов!

Чем отличаются тайтсы от леггинсов

К выбору спортивной одежды нужно подходить с особой ответственностью, ведь от этого будет зависеть качество и эффективность тренировки. Лосины, леггинсы или тайтсы — отличный вариант для занятий активным видом спорта: пилатес, бег, кардиотренировки, фитнес, йога или функциональный тренинг. Несмотря на внешнюю схожесть, леггинсы и тайтсы имеют ряд отличий.

В отличие от леггенсов, тайтсы могут быть разной длины — до колена, по всей длине ноги и даже в виде шортов. Основное отличие — это материал, из которого изготавливается данный вид одежды. Тайтсам несвойственны светлые и яркие оттенки, чаще всего они чёрного или синего цвета.

Тайтсы и их особенности

Женские и мужские тайтсы имеют такие особенности:

  • позволяют коже дышать;
  • имеют превосходные эксплуатационные характеристики;
  • во время нагрузки поддерживают мышцы и сухожилия на ногах;
  • отличаются универсальностью, ведь они подходят для любых спортивных занятий.

Большинство спортсменов отдают предпочтение именно такой экипировке, ведь тайтсы значительно снижают риски травмирования и растяжения связок.

Что такое тайтсы

Тайтсы — это разновидность лосин, которые предназначены для бега, фитнеса лёгкой атлетики. В переводе с английского тайтсы означают «колготки», внешне очень схожи с данным предметом гардероба. Они полностью повторяют форму тела. Тайтсы подбираются в зависимости от погодных условий (бывают всесезонными, утеплёнными и ветронепродуваемыми).

Производитель ставит на первое место качество, поэтому такая спортивная экипировка изготавливается из эластичной трикотажной ткани. Компрессионные свойства материала позволяют чувствовать себя комфортно и легко во время занятия спортом.

В чём своеобразие тайтсов как спортивных брюк

Тайтсы, как разновидность спортивной одежды, идеально подходят не только для тренировок, но и для спортивных соревнований. Это обусловлено в первую очередь комфортом и удобством. Тайтсы не стесняют движений, не вызывают дискомфорта и неприятных ощущений. Ровные швы и надёжная фурнитура не передавливают сосуды и не натирают ноги.

Какие возможности имеют тайтсы и для чего они предназначены

Предназначение тайтсов заключается в таких задачах:

  • поддерживают мышцы поясниц и ног во время забегов на длинные дистанции;
  • помогают восстановиться после тяжёлых физических нагрузок;
  • значительно снижают болезненные ощущения в мышцах;
  • снижают уровень лактата в крови спортсмена;
  • эффект плацебо сказывается на продуктивности тренировки.

Поскольку тайтсы уменьшают нагрузку на мышечный тонус, это основная одежда бегунов, атлетов и тех, кто предпочитает здоровый образ жизни.

Леггинсы и их особенности

Леггинсы — один из элементов одежды, который покорил представительниц прекрасной стати своей универсальностью и практичностью. Леггинсы легко комбинируются с блузами, топами, футболками. Они подходят для женщин любой возрастной категории.

Из повседневной носки леггинсы плавно перешли в одежду для занятий спортом. Зимние модели лосин утепляются флисом или мехом, поэтому их часто одевают вместо колготок.

Что такое леггинсы

Современные леггинсы делаются из синтетических материалов высокого качества, чаще всего это нейлон или лайкра. Несмотря на тонкость и лёгкость, это очень прочная и надёжная ткань.

Помимо женского варианта существуют меггинсы — мужские лосины, которые спортсмены одевают на пробежки или силовые занятия спортом.

В чём своеобразие леггинсов как спортивных брюк

Леггинсы подходят для занятий йогой, фитнесом, упражнений на тренажёрах. Профессиональные спортсмены одевают их под основную униформу для согрева в зимнее время.

Немаловажный аспект для тренировок — воздухопроницаемость материала. Ткань леггинсов позволяет коже дышать, что снижает потливость при физических нагрузках. Большинство моделей леггинсов не имеют швов, поэтому потёртости во время тренировок отсутствуют.

Какие возможности имеют леггинсы и для чего они предназначены

Женская и мужская одежда данного типа имеет превосходные эксплуатационные характеристики. Леггинсы не требуют специального ухода, легко переносят влияние внешних факторов, не садятся в процессе стирки. Леггинсы идеально подходят для:

  • повседневной носки;
  • активного времяпровождения в семейном кругу;
  • спортивных соревнований.

Леггинсы плотно облегают на теле и дают полную свободу движений. Правильно подобранный размер — основная составляющая комфорта, поэтому не нужно выбирать слишком свободные или маленькие модели. Неправильный подход к выбору может стать причиной дискомфорта во время носки данного элемента одежды.

Именно от одежды зависит качество тренировок, поэтому выбирайте для этих целей только качественную продукцию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector